疲労が抜けないお年頃。
４０代前半までは疲労っナニ？って感じだったのに、４０代後半に入ると疲労が抜けきらないまま翌日を迎えるという事が多々。
これが所謂老化なのか・・・？
身体を動かす事自体は好きだし、運動不足解消と思って２０年間くらい週２のプール通いはしてきた。水中ではあるけど、そのお陰で体力はあるほうなのかな～と思っていたけど、５０代に入ってからガタっときたよ。
ガタっと・・・
月曜日の朝は特にひどい・・・
更年期も相まって余計色んな所に不調をきたしているのかもしれない。まぁ週末の家仕事が多忙ってのもあるんだろうけど。
あれもこれもやらなきゃいけないのがわかっていても、思うように進まなかったり、できなかったり・・・
負のループ・・・
先日７０歳のお友達と話す機会があって、その方はきっちり６０歳で定年退職してそれから一切働かず悠々自適な生活をされています。
まぁ、現役時代人一倍お仕事をされてきたようなので、それなりに蓄えもあったんだろうな。
その方、ご両親を１２年介護されてきて『健康寿命』というのを考えさせられたそうです。
現役時代は誰よりも人一倍仕事を頑張ってきて、そのお陰で出世もした。
６０歳が転機と自分でも思っていた。思い切って引退して、身体が動くうちに自分のやりたかったこと、やってみたかった事を全てやりたかった。
「お金の心配がないからそういう事が出来る、羨ましい」って言われるけど、現役時代それなりに犠牲にしてきたものもあった。
だからむ今がある。
今は楽しいぞ～＼(^o^)／
と言われてました。
説得力がありすぎる・・・
そうなんだよ、私は凡人なんだから、凡人なりに色んな事と向き合いながらこれからも生きていかなきゃいけないんだよ。
疲労が抜けないとか言ってられない。
凡人として色んな事と向き合いながら生活していくしかないんだよな。
普段はマイナスやネガティブな事をあまり考えないけど、体調が優れないと色々な事考えてしまう。
気負い過ぎず、楽しく日々感謝しながら過ごしていこう。
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