101歳、今も畑へ　ご近所さんに学ぶ元気の秘訣

 

週末家仕事の繁忙期がやってきました

特に５月～梅雨までは暑くても湿度が低いので、快適に外仕事が出来ます

まさか私が畑仕事をするなんて思ってもみませんでした

 

ご近所で高齢で畑をされている方が何人かいるけど、

その方達皆さん元気！

身体を動かして、日光浴をして、考えながら作業をするというのがいいんでしょうね

片や、外出をほぼせず、１日の大半を寝て過ごすという高齢女性もご近所にいます

その方は、足が悪いようで

杖をつきながら、我が家まで散歩をされています

 

 

と、我が家に来る度に言っています

一方、母は

 

 

と言いながら毎日畑に出ています

 

我が家の畑は段々畑で、まぁまぁの坂道を上らないといけません

そして、道具は自宅の物置にあるので、結構な回数往復しています

それが良い筋トレになっているんだと思います

坂道を何往復も杖ナシで上がったり、降りたり

 

 

忘れ物をすればその度に上り下り、誰かが来ればその度に上り下り、

道具を一度に持ち帰れなければ、その度に上り下り

繁忙期なんて、何往復もしているはずです

 

私も先日１日畑で用事をしなければならず、１日の歩数を見て見たら

 

６，３００歩！

 

通勤では４，０００歩前後なので、それを大きく上回る歩数

そりゃ足腰元気なハズだわ

 

ご近所のレジェンド、アイコさん

御年１０１歳！

少し離れた場所にあるご自分の畑まで歩いて行き、草取りをされています

会話のテンポもよく、１０１歳を感じさせません

母が足腰痛いわぁ～と言うと

 

まだまだ若いのに、何を言ってるの！

 

確かに、アイコさんと比べたら１７歳若いんですもんね、説得力あるわ^^;

私なんて、赤子ですよ

そんなアイコさん、

 

よく寝て、よく食べて、よく動いて、よく笑う

感謝の気持ちを忘れずに日々すごしていたら、

１０１歳になった

そうです

深い、深いわぁ～