海のもの

なんと！夕方！カニが来た!!!ワタリガニ４杯!!!!!なんと、すでに茹でられた状態！ご近所の方が取ったらしく、たくさん取れたんじゃけど、小さいんじゃって持ってきてくれました。食べたいな～と思っても、売ってるワタリガニは高い(>_<)届けた方...

ご近所の方から生わかめをいただきました。　この量×２もう生わかめの時期なんですね。あっという間。わかめって栄養素が豊富なんですよね。マガネシウムやヨウ素、カルシウムなどミネラルを豊富に含んでいます。収穫した生わかめは緑ではなくどちらかという...