海のもの 栄養満点 生わかめ ご近所の方から生わかめをいただきました。 この量×2 もう生わかめの時期なんですね。あっという間。 わかめって栄養素が豊富なんですよね。 マガネシウムやヨウ素、カルシウムなどミネラルを豊富に含んでいます。 収穫した生わかめは緑ではなくどち... 2023.02.10 海のもの