ライフワーク

身体を動かす事がいかに大切かを実感する今日この頃。 昨年９月に左足をケガして、８カ月が過ぎました・・・ 初ギプス辛かったなぁ～(T_T) 周りの皆さまの優しさが心に沁みた(T_T) 普通には歩けるようになったけど、違和感はやっぱり若干残って...

久々にヨコハマに行ってきました。 都会はやっぱりキラキラしてる。ホテルもお洒落だし、もぉ～田舎モンには刺激が強すぎます。 泊まったホテルは１８階。高所恐怖症気味の私には冷や汗モン。 この横浜旅、仕事が終わって、翌日も最終１本前で帰るというや...

週２回、母とのプール通い続いています。 続いてると言っても、まだ一ヵ月にもなりませんけど^^; 仕事から帰ると待ち構えている母。 今日はプール行くよな？ とても楽しみな様子。いい事です。 私と母は別のコースに分かれてそれぞれ好きなようにして...

先週から再開したプール。やっぱり身体を動かすと調子がいい。 肩凝りも軽減されるし、何より足のリハビリにもいい感じ。 大好きな職場のパイセンがジム通いを始めたって事を母に伝えたら 私も行こうかな と・・・ 母もコロナ前までは地元の市民プールに...

年明け、大好きな職場のパイセンがなんと！ ジムに入会したわ♪ と。 パイセン、年明けにお孫ちゃんがお生まれになって、孫が２０歳になるまで自分の足で頑張る！と意気込んで、それにはまず体力だと思ったようです。 その話をしていて、有酸素運動と筋ト...