夏バテ対策にもいい?玉ねぎの甘酢漬け

お漬物のこと

 

梅雨が明けたというけど、蝉の鳴き声が一向に聞こえないキミコの空地方。

他の地域ではどうなんでしょう?

子供の頃から『梅雨明けのお知らせは蝉がお知らせしてくれる』と信じていたので、私の中では梅雨明けはしていないんだよな。

それでも気温はぐんぐん上昇していって、今年は夏バテ必死。すでに母はバテ気味。

 

新たまねぎを収穫して以降、密かなブームたまねぎの甘酢漬け

今年は赤たまねぎをたくさんいただて、それで作ってみたら美味しい\(^o^)/

いろどりもキレイだし、お弁当の角に入れても映える。何より食欲増進。

増進しなくても食欲はたっぷりあるんだけど^^;

赤たまねぎが終わったので、フツーのたまねぎで作ることにしました。

味は変わらないでしょ。

 

材料は たまねぎ おたふくらっきょ酢 のみ、いずれも適量。

今回は小ぶりのたまねぎ3個を使用

 

 

皮を剥いて

 

 

スライスして10分から15分水にさらして

 

 

しっかり水を切る。

ぶんぶん回して野菜の水を切るアレを使いました。

 

 

しっかり水が切れるので、水にさらすところから使用しています。洗い物が減るしね。

清潔な瓶にたまねぎを入れて、上かららっきょ酢を注ぐ・・・それだけ

 

 

らっきょ酢を入れすぎると酸っぱくなるので、ひたひたになるまでは入れていません。

 

 

冷蔵庫で一晩寝かして翌日から食べれます。10日位で食べきるのがいいらしい。

たまねぎには血液サラサラ効果もあるし、お酢も身体にいいし、夏バテにはきっといいはず。

暑い時期は料理をするのも億劫になるけど、これがあれば1品になるし。

 

まだまだ夏が始まったばかり。

今年の夏は一体どうなるんでしょう・・・

 

 

 

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