先日母の妹・私の叔母から私宛に電話があって、
あなたと一緒に買った
まぁ～るい棒の
使い方の説明書ある？
と。
まぁ～るい棒とは・・・？私と一緒に買った？？？
なんだそれ？
丸い棒って、畑で使う支柱しか思い浮かばんし・・・
よくよく聞くと、ストレッチポールの事だった^^;
私が自宅に置いてたのを見て、興味を持って買いに行ったんだった。
・・・確かコロナ前のことだったような気が・・・
叔母、年齢と長い入院生活の影響からくる筋力低下から足腰がすっかり弱ってヨボヨボ・・・
母より４歳違いだけど、明らかに母の方がシャキシャキ。
電話では説明しにくいし、そこの娘にYouTubeで検索して見せてもらったら？その方がわかりやすよって伝えて一先ず電話は切りました。
しかし、おそらくそれでも出来ないだろうと・・・母が(-“-)
行ってみてあげて欲しいと・・・母が(-“-)
妹の事は心配なんだな。当然か・・・
私も叔母には随分お世話になったので、行きましたよ。お世話になった分のお返しだな。
いや～、大変(>_<)
身体だけじゃなく、理解力も低下・・・
痛い痛い、これじゃ無理と・・・言い訳だけは一人前以上(-“-)
母の妹だから、母並みに高齢でも身体能力があると思っていたけど、姉妹でも全然違う。
ストレッチポールに乗るだけでコロコロ転がる
仰向けになるだけで痛い
起き上がれない
これが筋力ナシの高齢者なんだと実感しました。
にしても、ひどい。一番言い訳がひどい。
なんで呼んだんだ？
理学療法士をしている従姉がいるけど、以前そこへ電話してリハビリの仕方を聞いたらしい。
従姉はものすごく面倒見がよくて、スーパー親切。
わざわざ手書きの人体イラストと説明分を送ってきてくれたらしい。
けど、難しくって出来んわーとヒトコト・・・これ書くのにどんだけ時間かかっとると思っとるんだ(-“-)
筋力をつけるのって、自分でやる以外ないんよね。
ダイエットと一緒で、自分がやろう！と思わないと結果も出ない。
隙間時間でコツコツ積み重ねるしかないんよね。
ストレッチポールの使い方は、身体に負担が少ないやり方を伝えて
とにかく時間を決めて取り組んでねってその日は帰りました。が！
ちょっとイラっとしたのが、そこの家族。
そこの娘や旦那さん、まるで他人事。なら同じ部屋にいなくていいのに、同じ部屋にいるのならもう少し・・・
ね。
いやいや、家族それぞれのあり方があるでしょうからね。
他人の振り見て我が振り直せ、反面教師ですよ。母にもっとやさしくしようと思います。
ふぅ～疲れた^^;
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